Cafea gustoasă pentru zile perfecte

Cafeaua este băutura magică a cărei aromă ne trezeşte simţurile. Ea reprezintă una dintre cele mai îndrăgite şi consumate băuturi din lume. În ceea ce priveşte consumul ei, moderaţia este cheia. De-a lungul timpului, medicii au încercat să seteze limita dintre beneficiu şi pericol, însă aceasta se poate stabili aproape întotdeauna la nivel individual, în funcţie de sex, greutate, vârstă şi sensibilitate la cofeină.

citeşte povestea •••★
stil de viață

Nopțile cu copilul în același pat, un nou stil de viață

Nu am fost dintotdeauna relaxată în privința somnului cu copilul lângă mine. Deși am un somn foarte ușor pe parcursul întregii nopți pentru că așa s-a obișnuit creierul meu, la început se întâmpla asta doar din cauza stresului că aș putea să mă rostogolesc peste el fără să-mi dau seama. Acum este doar un alt stil de viață. Pentru că, nu-i aşa, viaţa ne este influenţată destul de mult de calitatea somnului.

citeşte povestea •••★